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Em plena época de Natal, talvez você esteja percebendo que não cair em alguns excessos é complicado. Porém, está ao seu alcance manter uma atitude responsável com o seu corpo,...
Hoje dedicamos nosso post a um grande profissional que exala entusiasmo e paixão em cada palavra. Yesenia García foi atleta ao longo de sua vida e desde que decidiu se...
As férias de Natal se aproximam e muitos já começam a faltar aos treinos. Mal feito! É evidente que o Natal não é a melhor época para traçar metas ambiciosas,...
O Natal está cada vez mais próximo e em breve nos despediremos de um ano muito diferente e difícil. É verdade que, dadas as circunstâncias, é difícil fazer brilhar o...
Falta muito pouco até o Natal. Sabemos que este ano parece muito diferente e que a adaptação ao novo normal não é fácil. Contudo, temos a certeza que juntos, muito...
Certamente em mais de uma ocasião você já ouviu falar que esporte e felicidade estão de alguma forma relacionados. E o exercício físico é essencial para desfrutar de uma boa...
