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Você potencializa você desempenho desportivo e melhorar você Capacidade de recuperação Com os suplementos de Hidratos de Carbono Para atletas. Conheça a linha Wide Amix ™ Hidratos de Carbono , Escolha os que você deseja ajudá -lo a alcançar seu objetivos Esportes e adicione os apropriados à sua cesta de compras on -line na loja Amix ™.
O que são suplementos de Hidratos de Carbono ?
Os suplementos Hidratos de Carbono Eles são um Complemento de dieta que fornece ao seu corpo maior quantidade de carboidratos, chaves para o funcionamento ideal do organismo.
No caso de atletas, os suplementos de Hidratos de Carbono Deixe concluir a quantidade necessária para atender às suas necessidades e atingir seus objetivos facilmente, desde então seus requisitos de corpo Eles são muito altos nesse sentido e é realmente complicado fazê -lo de maneira saudável apenas através de alimentos.
São suplementos com Hidratos de Carbono ?
Os suplementos com Hidratos de Carbono Eles efetivamente fornecem a dose desse nutriente de que o corpo precisa e que não é possível fornecer apenas através da dieta.
Lembre -se de que, para o atleta, é necessário consumir Hidratos de Carbono , Desde é função no organismo É essencial.
- O Hidratos de Carbono são necessário para que a síntese de proteínas ocorra No organismo
- São fonte de energia e fornecer a quantidade apropriada impede que o corpo use proteínas como energia de treinamento de alta intensidade.
- Permitir Reabastecer os depósitos de glicogênio do organismo para que não fique sem energia, ajudando Evite a fadiga e melhorar o desempenho.
- Eles são um agente -chave para Recuperação muscular após exercício físico de alta intensidade.
A gama de suplementos Amix ™ Hidratos de Carbono Ajude os atletas a cobrir suas necessidades para Hidratos de Carbono diariamente, completando a dose ingerida tomando comida.
Que Hidratos de Carbono Eles são bons para ganhar massa muscular?
O Hidratos de Carbono qualidade, especialmente aqueles de liberação lentaEles ajudam Ganhe massa muscular Fornecendo energia que permite treinamento mais intenso, intervindo na síntese de proteínas e melhorando a recuperação muscular.
Na dieta, grãos integrais, legumes, pão e frutas contribuem bem Hidratos de Carbono . Quanto aos suplementos de Hidratos de Carbono , o Glutamina e o Hidratos de Carbono simples ajudar a melhorar Reservas de energia, enquanto Hidratos de Carbono complexo contribuir para Maximizar a recuperação muscular.
Quando você tem que tomar suplementos de Hidratos de Carbono Para atletas?
Dependendo do objetivos para alcançar, o tipo de exercício e dieta, o momento de consumo dos suplementos de Hidratos de Carbono varia.
- De manhã cedo. Assim que você se levanta, é aconselhável levar Hidratos de Carbono complexo se entre o seu objetivos É para ganhar massa muscular.
- Em torno do almoço É outro momento importante quando eles são levados Hidratos de Carbono para apoiar a síntese de proteínas em objetivos de ganho de massa muscular.
- Pré -treinamento. Consumo ideal Hidratos de Carbono Complexos 2 ou 3 horas antes da sessão para ter energia durante o exercício físico.
- Pós -treinamento. Hidratos de Carbono Simples como glicose deve ser tomada após o treinamento em uma janela metabólica que não deve exceder 45 minutos após o final da sessão de exercício físico para recarregar as reservas de energia do organismo e melhorar a recuperação.
- Treinamento intra, é conveniente no caso de atividades físicas de longo prazo, como carreiras, ciclismo ou tênis que duram mais de uma hora, ou certos equipamentos ostentam com longas sessões de competição. Os suplementos Hidratos de Carbono na forma de Gel United e Barras Unido Eles são facilmente tomados durante o treinamento e durante a competição.
Comprar suplementos de Hidratos de Carbono Na loja Amix ™
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