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Quando se trata de objetivos específicos como ganhar músculo ou perder gordura, muitos desportistas deparam-se com o mesmo obstáculo: encontrar os suplementos certos para isso. Por isso, na AMIX reunimos todos os suplementos necessários para ambos os objetivos em diferentes packs, facilitando a escolha consoante o objetivo.
O verão não é desculpa para deixares de praticar desporto e abrandar o ritmo dos treinos. Na verdade, é um dos momentos mais críticos devido às dificuldades do contexto, como o calor e as temperaturas elevadas, para continuares a render ao mesmo nível que no resto do ano. No post seguinte contamos-te alguns mitos e verdades sobre suplementação desportiva a ter em conta neste verão, com a ajuda de Carlos Ferrando, Nutricionista Desportivo do Valencia C.F.
Descobre 4 batidos de proteína frios perfeitos para o verão: Manga, Morango e Lima, Piña Colada Fit e Café Gelado. Receitas fáceis com proteína AMIX para não perderes massa muscular com o calor.
Se chegaste até aqui, provavelmente já viste o IP6 em algum contexto de saúde ou bem-estar e perguntaste-te o que tem isso a ver com o desporto. A resposta curta: mais do que parece.
Para além da sua utilização como vitamínico, o IP6 é um composto com uma base científica sólida e benefícios que qualquer pessoa ativa deveria conhecer.
Neste guia percorremos os nove packs da AMIX disponíveis para cada tipo de atleta e desporto, organizados por objetivo e modalidade desportiva, para que percebas o que contém cada um, porque estão combinados dessa forma e para que perfil de atleta foram pensados.
O consumo de suplementos pré-treino é um recurso muito eficaz para desportistas que procuram aumentar a energia antes das suas sessões. No entanto, muitos acabam por não escolher um pré-treino devido à sensibilidade à cafeína e aos estimulantes que estes produtos costumam conter. Perante isso, uma solução adequada para todos passa por escolher um pré-treino sem cafeína, que ajuda a melhorar a energia e o rendimento sem recorrer a estimulantes.
Neste artigo contamos-te tudo sobre os pré-treinos sem cafeína, quais são os seus ingredientes e para quem são especialmente recomendáveis.