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Letra F-200 é um impulsionador natural da testosterona que combina zinco, vitamina B3 e extratos de plantas, como Testofen® (feno-grego), Tribulus terrestris e maca. Tomado diariamente por até 8 semanas, seguido por 4 semanas de folga. Neste guia explicamos a dosagem de cada formato, quantos frascos são necessários para completar um ciclo e o que dizem os estudos científicos sobre cada um de seus ingredientes.
Neste post contamos como o colágeno marinho pode te ajudar a cuidar das articulações se você é atleta e todos os segredos do seu consumo para aproveitar ao máximo seus benefícios.
Escolher um bom multivitamínico envolve determinar as vitaminas e nutrientes que você precisa cobrir em sua prática. desportiva. Neste guia ajudamos você a identificar seu perfil desportivo e decidir entre uma fórmula específica, como Vitamina D3+K2 e um complexo completo como o Multi mega.
Chegar à academia sem forças, com a mente dispersa ou com vontade de adiar os treinos é mais comum do que parece. A energia antes do treino não depende de um único fator: é o resultado da forma como você dorme, como se alimenta, como se hidrata e, em alguns casos, do seu equilíbrio hormonal. Neste artigo revisamos as causas mais comuns da falta de energia antes do treino e o que você pode fazer para recuperá-la, passo a passo.
Começa setembro e com ele o retorno à rotina habitual após o verão. Para muitos, significa regressar aos treinos e, para outros, iniciar hábitos desportivos e alimentares alinhados com um...
Quando chega o bom tempo, é comum pensar que a vitamina D já não é uma preocupação: há mais horas de luz do dia, passa-se mais tempo ao ar livre e a pele recebe muito mais radiação solar do que no inverno. No entanto, esta suposição nem sempre é verdadeira. Vários fatores inerentes à rotina diária fazem com que muitas pessoas mantenham níveis insuficientes de vitamina D mesmo em pleno verão. Neste artigo contamos tudo o que você precisa saber.
Você treinou bastante durante o ano, manteve uma alimentação correta e uma rotina focada no seu objetivos. Porém, chega o verão e você se depara com o mesmo problema de todos os anos: uma definição impossível de manter durante as férias. Neste post, contamos-lhe os segredos para manter a definição no verão, ajudando-o a adaptar a sua rotina, a alimentação e a escolher os suplementos adequados.
A maioria dos pré-treinos existentes no mercado funcionam com doses abaixo do limite que as evidências consideram eficazes, especialmente cafeína, malato de citrulina e beta-alanina. Comparado a essas opções, CellUp é uma fórmula pré-treino transparente, com doses declaradas em seu rótulo.
Neste post comparamos nosso pré-treino CellUp com a composição geral do mercado para justificar porque você deve escolhê-lo como seu pré-treino.
O zinco é um mineral essencial para a produção de testosterona, contribuindo para a manutenção de níveis normais desta hormona no sangue. Neste artigo, vamos aprofundar as funções do zinco relacionadas com a testosterona, a dose recomendada e as combinações mais frequentes na suplementação.
Chega o verão, fazemos as malas e, quase sem darmos conta, a suplementação desportiva fica esquecida na gaveta de casa. O resultado: rotinas de treino interrompidas, recuperações mais lentas e...
Quando se trata de objetivos específicos como ganhar músculo ou perder gordura, muitos desportistas deparam-se com o mesmo obstáculo: encontrar os suplementos certos para isso. Por isso, na AMIX reunimos todos os suplementos necessários para ambos os objetivos em diferentes packs, facilitando a escolha consoante o objetivo.
O verão não é desculpa para deixares de praticar desporto e abrandar o ritmo dos treinos. Na verdade, é um dos momentos mais críticos devido às dificuldades do contexto, como o calor e as temperaturas elevadas, para continuares a render ao mesmo nível que no resto do ano. No post seguinte contamos-te alguns mitos e verdades sobre suplementação desportiva a ter em conta neste verão, com a ajuda de Carlos Ferrando, Nutricionista Desportivo do Valencia C.F.