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El verano no es una excusa para dejar de hacer deporte y bajar el ritmo con los entrenamientos. De hecho, es uno de los momentos más críticos por las dificultades del entorno (calor, altas temperaturas) para seguir rindiendo igual que el resto del año. En el siguiente post te contamos algunos mitos y verdades sobre suplementación deportiva para tener en cuenta este verano, de la mano de Carlos Ferrando, Nutricionista Deportivo del Valencia C.F.
Descubre 4 batidos de proteína fríos perfectos para el verano: Mango, Fresa y Lima, Piña Colada Fit y Café Helado. Recetas fáciles con proteína AMIX para no perder músculo con el calor
Si has llegado hasta aquí probablemente hayas visto el IP6 en algún contexto de salud o bienestar y te hayas preguntado qué tiene que ver con el deporte. La respuesta corta: más de lo que parece.
Más allá de su uso como un vitamínico, el IP6 es un compuesto con una base científica sólida y unos beneficios que cualquier persona activa debería conocer.
En esta guía recorremos los nueve packs de AMIX disponibles para cada deportista y objetivo, organizados por objetivo y disciplina deportiva, para que entiendas qué contiene cada uno, por qué están combinados así y para qué perfil de deportista está pensado
El consumo de suplementos pre-entrenamiento es un recurso muy eficaz para deportistas que buscan aumentar su energía antes de sus sesiones. Sin embargo, muchos obvian la elección de un pre-entreno por la sensibilidad a la cafeína y los estimulantes que suelen contener estos productos. Ante ello, una solución apta para todos es elegir un pre-entreno sin cafeína, que mejorará la energía y el rendimiento sin utilizar estimulantes.
En este post, te contamos todo sobre los pre-entrenos sin cafeína, cuáles son sus ingredientes y para quién son especialmente recomendables.
El uso de la maca como recurso medicinal se extiende a más de 2000 años atrás, cuando ya se evidenciaban sus efectos beneficiosos sobre la salud. En la actualidad, la maca peruana es utilizada por sus beneficios en cuanto a aumento de energía, capacidad de resistencia, refuerzo del sistema inmune y salud sexual, entre otros.
En este post, te contamos todo sobre la maca peruana, sus beneficios y cómo integrarla en la rutina diaria como suplemento deportivo