Blog
Si tú también has construido tu propio gimnasio en casa, habrás contado con un juego de mancuernas como elemento básico. Y es que entrenar con este material resulta excelente por...
Dentro de los ejercicios que utilizan el peso corporal para trabajar, existe una gran variedad de opciones que resultan muy útiles y atractivas. Utilizar la propia carga puede convertirse en...
Los días de verano ya quedaron atrás y estamos de lleno en una nueva normalidad cargada de objetivos y propósitos. Marcarnos retos es muy importante para sentir que evolucionamos y...
Hay diferentes ejercicios considerados básicos en cualquier entrenamiento y el peso muerto es, sin duda, uno de ellos. Aunque los beneficios de su práctica se han puesto en entredicho por...
En cuestión de actividad deportiva hay multitud de variantes y opciones orientadas a satisfacer nuestras necesidades personales y a trabajar en una dirección concreta. Encontrar el entrenamiento que nos satisfaga...
Combinar diferentes disciplinas deportivas puede convertir tu rutina en una más completa y con grandes resultados. Y es que si abrimos la mente y nos lanzamos a probar nuevas actividades,...
