Los suplementos para definición y pérdida de peso ayudan a desarrollar y tonificar la musculatura sin ganar peso y sin perder masa muscular. En la compleja tarea de eliminar grasa, definir y lograr una figura más atlética y atractiva, la suplementación es el complemento ideal para la dieta y el ejercicio físico.
Mejores suplementos para definición y pérdida de peso
Conoce cuáles son los mejores suplementos para ayudarte a definir y perder peso y decide cuál es la ayuda que necesitas para alcanzar tus objetivos. Puedes encontrar estos y otros suplementos en la tienda de nutrición deportiva online en amixstore.com.
Proteína de suero aislada o whey protein isolate
La proteína de suero de leche aislada ayuda a incrementar la masa muscular. La masa muscular es clave para mejorar el metabolismo y la quema de grasas por parte del organismo, incluso cuando el cuerpo está en reposo.
Hay distintos tipos de proteína de suero y elegir proteína de suero aislada es la mejor elección si buscas suplementos para definición y pérdida de peso por su prácticamente nulo aporte de grasas e hidratos de carbono. Como es rica en leucina, estimula el metabolismo y disminuye la producción de cortisol, evitando la acumulación de grasa abdominal.
Además, también contiene ghrelina, que aumenta la saciedad. Así te ayuda a seguir tu dieta sin que sientas la necesidad de comer entre horas.
L-carnitina para definir y perder peso
La L-carnitina ayuda a quemar grasas metabolizándolas en energía. Así consigues un doble beneficio para tus objetivos de definir y bajar de peso: por un lado, quemas grasas evitando su acumulación y, por otro, consigues más energía para seguir ejercitándote sin que esta provenga de la dieta, sino de la propia grasa que ya tiene tu cuerpo.
Cafeína
La cafeína es un estimulante natural y un beneficioso suplemento para la definición y reducción del peso, ya que te ayuda a disponer de la energía necesaria para ejercitarte de forma exigente, clave para alcanzar tus objetivos de forma física.
CLA o ácido linoléico conjugado para bajar de peso y tener un cuerpo más definido y tonificado
El CLA es un ácido graso esencial que se genera a partir del ácido linoleico y uno de sus principales beneficios para el organismo es la metabolización de las grasas acumuladas en el mismo para generar energía. Sus efectos son similares a los de la L-carnitina.
Suplementos de té verde
Otros de los suplementos para definición y pérdida de peso más eficaces son aquellos a base de té verde, ya sea en solitario o en combinación con otros suplementos como el CLA.
Sus propiedades termogénicas, de activación y aceleración del metabolismo hacen que la quema de grasa sea más rápida y efectiva. Además, su efecto antiinflamatorio ayuda a mejorar la figura. Como también aumenta la concentración y la energía, facilita completar series de muchas repeticiones sin decaer.
Cayena como suplemento termogénico
Aunque no lo parezca, es un poderoso termogénico que te ayuda a activar la generación de calor en el organismo para favorecer la pérdida de grasa.
Guaraná y ginseng
Son sustancias naturales que en muchos casos forman parte de la formulación de suplementos termogénicos para mejorar la definición muscular y perder peso.
Ayudan a ganar vitalidad y elevar el ánimo al tiempo que aumentan la energía y la resistencia. Así, apoyan el entrenamiento, favoreciendo que dispongas de la vitalidad precisa para completar cada sesión. Y como también ayudan a controlar el apetito, su apoyo para seguir la dieta equilibrada que necesitas para alcanzar el peso que deseas es muy relevante.
Arginina
La arginina es un aminoácido precursor del óxido nítrico. Mejora la vasodilatación y, con ello, la oxigenación muscular durante los entrenamientos. También es un eficaz estimulante de la producción de la hormona de crecimiento, clave para ganar músculo. Por ello, mejora el rendimiento físico que te ayuda a completar el entrenamiento adecuado para alcanzar tus objetivos de definición y ayuda a eliminar la grasa acumulada en el cuerpo.
5-HTP
El 5-HTP se puede convertir en serotonina en el organismo, ayudando a la actividad motora y regulando el apetito, de modo que contribuye a evitar el comer por ansiedad y mejora la sensación de saciedad.
BCAA para bajar peso y definir
Los BCAA tienen un papel clave como suplementos para definición y pérdida de peso, ya que, al seguir una dieta estricta y un entrenamiento físico exigente, el cuerpo necesita un aporte extra de los aminoácidos que mejoran el estado del músculo, clave para un cuerpo definido y para un mejor consumo energético.
Si quieres implementar complementos a tu dieta que te ayuden en fase de definición, ¡ya sabes por dónde empezar!
