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Nuestra atleta de hoy es toda una campeona que entrena a diario para seguir cumpliendo objetivos. Lara Fernández descubrió el Muay Thai en una velada que hicieron en su pueblo...
En ocasiones, las personas nos acomodamos en ciertas situaciones que controlamos o nos hacen sentir bien. Puede que en un principio alguien se marque un objetivo y durante el proceso,...
Porque llevar a cabo un plan de alimentación no nos quita el gusanillo de dulce… ¿qué mejor manera de saciarlo que con una receta fit tan deliciosa como la que...
Nuestro atleta de hoy es toda una inspiración con grandes proyectos y perspectivas de futuro. Antonio Campoy acumula, entre otros, el título de Campeón de Catalunya profesional kickboxing y Campeón...
Ocurre de manera general, que entrenamos persiguiendo unos objetivos físicos concretos y, muchas veces, dejamos por el camino algunos aspectos importantes. Llevar a cabo unos hábitos saludables, entre ellos la...
A estas alturas, ya sabes que una dieta saludable y fit deja lugar a un sinfín de opciones deliciosas. También has descubierto que hay multitud de alternativas muy golosas para...