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Seguro que en más de una ocasión, has escuchado que el deporte y la felicidad están relacionados entre sí de alguna manera. Y es que el ejercicio físico es fundamental...
Hoy dedicamos nuestro post a nuestro gran atleta Miguel Ángel Serrano Ramos, más conocido en el mundo del culturismo como Curro McGrath. Es el claro ejemplo de que querer es...
La falta de flexibilidad puede deberse a muchas causas como el sedentarismo o la falta de entrenamiento con el fin de mejorarla. A menudo te recordamos la necesidad de calentar...
La Navidad está cada vez más cerca, ¡ya casi podemos alcanzarla! ¿Y qué pasa en estas fiestas? Que comemos más de lo habitual y, en muchas ocasiones, bajamos el ritmo...
Es absolutamente imposible que te contemos esta nueva receta de nuestra amiga @laura_fit y no se te abra el apetito… A nosotros nos encanta y te aseguramos que, cuando la...
Una vida activa no es una opción, sino una responsabilidad con nosotros mismos y nuestro cuerpo. Y es que esta es imprescindible para disfrutar de un mayor bienestar, tanto físico...
