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Curro McGrath: “Yo mismo me he convertido en culturismo”
Aujourd'hui, nous déduisons notre message à notre grand athlète Miguel Ángel Serrano Ramos, mieux connu dans le monde de la musculation comme Curro McGrath. C'est l'exemple clair que le désactivation...
7 Claves para aumentar la flexibilidad
Le manque de flexibilité peut être dû à de nombreuses causes telles que le mode de vie sédentaire ou le manque de formation afin de l'améliorer. Nous vous rappelons souvent...
semiesferas de helado y chocolate
Noël se rapproche, nous pouvons presque l'atteindre! Et qu'en est-il de ces fêtes? Que nous mangeons plus que d'habitude et, à plusieurs reprises, nous abaissons le rythme de l'entraînement. Êtes-vous...
donuts dalmata rellenos
Il est absolument impossible pour nous de vous dire cette nouvelle recette de notre ami @laura_fit Et n'ouvrez pas votre appétit ... nous l'aimons et nous vous assurons que, lorsque...
7 Claves para tener una vida más activa
Une vie active n'est pas une option, mais une responsabilité avec nous-mêmes et notre corps. Et ceci est essentiel pour profiter de plus grand bien, à la fois physique et...
Javier Pérez Arribas: “el culturismo me aporta motivación cada día”
Notre article d'aujourd'hui est dédié à un grand professionnel, avec une large carrière dans le monde du fitness. Javier Pérez Arribas, de Sabadell, a 47 ans et est Expert en...