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Como você já sabe, existem diferentes formas de treinar e uma delas é exercitar o corpo inteiro na mesma sessão. Hoje trazemos para você uma rotina Full Body de Leo...
Em mais de uma ocasião já falamos com vocês sobre a necessidade de realizar um treinamento completo. Essa afirmação, além de destacar a importância de dedicar parte da sua rotina...
Começamos a semana com uma receita deliciosa da @laura_fit que você vai adorar! Sem dúvida, se você experimentar, se tornará um item básico no seu livro de receitas. É ideal...
Amix™ Nutrition ha llegado a un acuerdo con el RC Celta y se convierte en proveedor oficial de productos nutricionales para las primeras plantillas del equipo de fútbol. De esta...
Força, resistência ou velocidade são algumas das qualidades que os atletas devem trabalhar com grande intensidade para otimizar a sua preparação física, bem como para atingir marcas ou objetivos. Mas...
A alimentação saudável apresenta infinitas possibilidades, longe do que muitas pessoas podem acreditar. E comer sempre a mesma coisa é um mito que nada tem a ver com a deliciosa...