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A colina é um nutriente essencial e desempenha um papel muito importante em várias funções do organismo. Embora seja produzida pelo fígado em pequenas quantidades, a sua obtenção através da alimentação ou da suplementação é fundamental para garantir a manutenção dos níveis adequados de colina no corpo.
O zinco é um mineral essencial para o corpo humano e o seu consumo é crucial através da alimentação e da suplementação. No contexto desportivo, o zinco pode desempenhar um papel importante na melhoria do desempenho físico, na prevenção do desgaste corporal e na promoção da saúde óssea e muscular.
De seguida, explicamos-te mais sobre este mineral, os seus diferentes tipos e como o consumo de zinco pode ser benéfico se praticas desporto.
O magnésio treonato é uma das formas mais avançadas de magnésio, com benefícios únicos a nível cognitivo que nenhuma outra fórmula deste mineral é capaz de oferecer.
Neste artigo, contamos-te tudo sobre o magnésio treonato ou L-treonato de magnésio, para que possas tirar o máximo proveito do seu potencial.
Um desconforto muito comum, sobretudo durante o verão e em períodos de calor intenso, são as cãibras musculares. Estas afetam especialmente desportistas de resistência que mantêm um treino intenso e constante e que, devido à sobrecarga muscular ou à desidratação, veem o seu desempenho comprometido por este tipo de espasmos musculares.
De seguida, explicamos-te as principais causas das cãibras musculares e como suplementos como o Zero Cramps da AMIX podem ajudar — uma solução imediata e eficaz para este desconforto.
Muitas pessoas e desportistas que entram numa fase de definição fazem-no sem saber qual é a melhor suplementação a tomar para tirar o máximo proveito desta etapa.
Um dos melhores aliados, tanto pelo seu origem natural como pela eficácia comprovada, é a sinefrina.
Neste artigo, explicamos-te tudo o que precisas de saber sobre o seu consumo e como beneficiar dos seus efeitos para maximizares os resultados.
Desfruta dos novos sabores 'Dragon Flame' e 'Fruity Twister' e dá um extra de energia aos teus treinos mais intensos!
