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A caseína é um dos suplementos desportivos derivados do leite e que atua principalmente na recuperação e manutenção da massa muscular, graças à sua digestão e absorção lentas.
Neste artigo contamos-te tudo sobre este suplemento, assim como todas as características da nova caseína micelar da AMIX, lançada recentemente no mercado.
A colina é um nutriente essencial e desempenha um papel muito importante em várias funções do organismo. Embora seja produzida pelo fígado em pequenas quantidades, a sua obtenção através da alimentação ou da suplementação é fundamental para garantir a manutenção dos níveis adequados de colina no corpo.
O zinco é um mineral essencial para o corpo humano e o seu consumo é crucial através da alimentação e da suplementação. No contexto desportivo, o zinco pode desempenhar um papel importante na melhoria do desempenho físico, na prevenção do desgaste corporal e na promoção da saúde óssea e muscular.
De seguida, explicamos-te mais sobre este mineral, os seus diferentes tipos e como o consumo de zinco pode ser benéfico se praticas desporto.
El magnesio treonato es una de las formas más avanzadas de magnesio, con beneficios únicos a nivel cognitivo que ninguna otra fórmula de este mineral es capaz de aportar.
Te contamos todo sobre este Magnesio treonato o l-treonato de magnesio para sacarle el máximo potencial
Um desconforto muito comum, sobretudo durante o verão e em períodos de calor intenso, são as cãibras musculares. Estas afetam especialmente desportistas de resistência que mantêm um treino intenso e constante e que, devido à sobrecarga muscular ou à desidratação, veem o seu desempenho comprometido por este tipo de espasmos musculares.
De seguida, explicamos-te as principais causas das cãibras musculares e como suplementos como o Zero Cramps da AMIX podem ajudar — uma solução imediata e eficaz para este desconforto.
Muitas pessoas e desportistas que entram numa fase de definição fazem-no sem saber qual é a melhor suplementação a tomar para tirar o máximo proveito desta etapa.
Um dos melhores aliados, tanto pelo seu origem natural como pela eficácia comprovada, é a sinefrina.
Neste artigo, explicamos-te tudo o que precisas de saber sobre o seu consumo e como beneficiar dos seus efeitos para maximizares os resultados.
