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¿Por qué salir de tu zona de confort deportiva?
Parfois, les gens accueillent dans certaines situations que nous contrôlons ou nous faisons nous sentir bien. Au début, quelqu'un peut marquer un objectif et pendant le processus, lorsqu'il observe qu'il...
trufas de chocolate blanco con pistachos y coco
Parce que la réalisation d'un plan alimentaire n'enlève pas le bug sucré ... quelle meilleure façon de la satisfaire qu'avec une recette d'ajustement aussi délicieuse que nous l'avons aujourd'hui? Nous...
antonio campoy
Notre athlète aujourd'hui est une inspiration avec de grands projets et des perspectives futures. Antonio Campoy accumule, entre autres, Le titre de Kickboxing professionnel de la Catalogne et champion d'Europe...
trabajar la movilidad
Il se produit en général que nous nous entraînons à chasser objetivos Physiciens concrets et, souvent, nous laissons certains aspects importants. Effectuer des habitudes saines, y compris la pratique de...
minitartas de frutos secos y chocolate
À ce stade, vous savez déjà qu'un régime sain et en forme laisse une délicieuse option sans fin. Vous avez également découvert qu'il existe de nombreuses alternatives très douces pour...
ejercicios para aumentar la flexibilidad
Il existe différentes compétences nécessaires pour progresser dans l'activité physique, améliorer nos fonctionnalités et optimiser la qualité de vie. Certains ne sont pas toujours assistés comme ils le devraient, mais...