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¿Te Falta Magnesio? Señales, Consecuencias y Cómo Evitarlo El magnesio es un mineral esencial que participa en más de 300 reacciones bioquímicas del cuerpo, incluyendo la producción de energía, el...
Se já passou pela sua cabeça que uma receita caseira não combina com o sabor de nenhuma guloseima ultraprocessada... é hora de voltar à realidade! Hoje temos uma receita que...
Hoje conversamos com nosso atleta Abel Palazuelos, que tem claros seus objetivos para 2021 e transborda de paixão e vontade de alcançá-los. Está no mundo do fisiculturismo profissional há cinco...
Um dos segredos básicos para mostrar resultados nos treinos e evitar a estagnação é aumentar progressivamente a exigência. Se adotarmos certas modificações na rotina e uma vez dominadas permanecermos nessa...
Ontem, 14 de fevereiro, comemoramos o Dia dos Namorados e viemos dizer que cuidar e amar-se é uma prática essencial ao longo do ano. Por isso, quer você tenha comemorado...
Ter uma alimentação equilibrada e estar atento a um estilo de vida saudável não impede que o corpo nos peça de vez em quando um doce. Você acha que é...
