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Es sabido popularmente que el yoga tiene grandes beneficios para la salud en sus distintos planos. Quizá le hayas dado vueltas a la posibilidad de probar, pero no te hayas...
Poco a poco empiezan a llegar los días de calor y deseamos disfrutar de esos ratos bajo el sol. Este constituye un hábito necesario y saludable, por lo que es...
Actualmente nos encontramos en un contexto sanitario, social y económico sin precedentes. El Covid-19 nos ha obligado a replantearnos diferentes aspectos de nuestra forma de vivir. Reflexionamos acerca de la...
Disponer de una buena postura corporal va más allá de una mera cuestión estética. Tener una colocación correcta del cuerpo es garantía de una buena salud a largo plazo en...
Durante el confinamiento, salir a pasear y a tomar el aire se ha convertido en una necesidad extrema. Hemos puesto en valor las ventajas de caminar a diario, en contraposición...
La avena es un superalimento muy extendido popularmente, con una gran versatilidad e importantes propiedades nutricionales. Incluirlo en la dieta resulta muy adecuado por la multitud de aportaciones positivas que...