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Entrenar la fuerza es bueno para la salud! Estamos ante una población cada vez más consciente de la importancia del deporte en la salud integral. Sin embargo, dentro de este...
Muchas personas quieren cumplir con un entrenamiento realmente efectivo que trabaje los glúteos de una manera notoria. En este contexto, hay quienes elaboran un minucioso plan a base de sentadillas...
El pasado 1 de noviembre tuvo lugar el Campeonato de España de Culturismo NPC patrocinado por Amix. Este evento reunió a cantidad de participantes dispuestos a hacerse con el deseado...
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Mantener un estilo de vida activo es imprescindible para favorecer nuestro estado de salud. Si pasas demasiado tiempo sentado y crees que no movilizas tu cuerpo lo suficiente, tal vez...
La calabaza es uno de los alimentos de temporada más populares con la llegada del frío. Y es que tiene grandes beneficios para nuestra salud y bienestar y, además, es...