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Você sabe a diferença entre probióticos e prebióticos? Ambos são benéficos para a microbiota digestiva ou flora intestinal , mas não são iguais nem agem da mesma forma no corpo....
Según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), un adulto sano debe consumir 0,8 gramos de proteína por cada kilo de peso. Sin embargo, muchas personas no...
Uma pergunta frequente feita por aqueles que querem ter um corpo em forma ou melhorar sua forma física é se os suplementos de proteína causam ganho de peso. No nível...
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Cuándo Tomar un Pre-Entreno El uso de pre-entrenos o pre-workouts antes de competiciones o sesiones exigentes de entrenamiento es una práctica muy extendida en el mundo del deporte y el...