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Independentemente de você querer se tornar um boxeador profissional ou não, conseguir uma bolsa é uma excelente ideia. Este é um suplemento com grandes possibilidades para o ajudar a manter-se...
Ser capaz de fazer parada de mão e controlar o corpo nesta posição requer uma certa técnica. E muitos tentam sem sucesso, gerando frustração e jogando a toalha antes de...
Você provavelmente já ouviu o conceito de treinamento funcional muitas vezes. Isso é excelente para muitas pessoas pelos grandes benefícios que sua prática traz para a saúde e o bem-estar...
Embora queiramos levar um estilo de vida saudável, as exigências do dia a dia podem abalar alguns aspectos básicos. Atender às expectativas diárias às vezes não é tão fácil quanto...
O alongamento faz parte da rotina esportiva e não devemos desperdiçá-lo. Muitos saem da academia ao terminar os exercícios de treinamento, esquecendo que seu corpo precisa de atenção para se...
É comum começar a treinar com todo entusiasmo e ir direto ao objetivo como se nada mais existisse. De repente, um dia você sente que algo se perdeu no caminho...