Son muchos los beneficios del magnesio para la salud, tanto a nivel óseo como en el funcionamiento de músculos o su influencia en la recuperación y el descanso. El magnesio puede encontrarse en diferentes formas, como el gliscinato, bisglicinato o l-treonato de magnesio. 

En este artículo, te contamos todo lo que necesitas saber sobre el Magnesio treonato o l-treonato de magnesio, una de las fórmulas de última generación de este mineral. 

¿Qué es y para qué sirve el Magnesio treonato?

Debido a sus beneficios únicos a nivel cognitivo y su fórmula de última generación, el Magnesio treonato es una de las formas más avanzadas de este mineral, con múltiples beneficios para la salud y el rendimiento. 

¿Qué es el magnesio treonato?

El Magnesio treonato o l-treonato de magnesio es una de las fórmulas más avanzadas e innovadoras de magnesio y está presentada normalmente en forma de suplemento o complemento alimenticio, aportando beneficios únicos que no pueden obtenerse con otras formas de este mineral. 

¿Cuáles son sus beneficios?

Los principales beneficios del magnesio treonato se evidencian a nivel cognitivo, puesto que esta forma de magnesio es la única capaz de atravesar la barrera hematoencefálica, aumentando de esta forma los niveles de magnesio en el cerebro. 

De esta forma, entre los beneficios del L-treonato de magnesio puede hablarse de: 

•    Mejora de la memoria y el aprendizaje
•    Alivio del estrés y la ansiedad
•    Mejora del equilibrio mental y emocional
•    Mejora de la calidad del sueño

Además de lo anterior, esta forma de magnesio también aporta otros beneficios asociados a este mineral, como es la mejora de la salud ósea y muscular.

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¿Cuándo tomar Magnesio treonato?

Uno de los mejores momentos del día para consumir el Magnesio treonato es en las horas próximas al sueño, tomándolo unas 2 horas antes de dormir. 

¿Cómo tomar Magnesio treonato?

En el caso del magnesio treonato de AMIX, la dosis es de 3 cápsulas, que pueden tomarse acompañadas de agua. 

L-treonato de magnesio vs. Bisglicinato de Magnesio: ¿Cuáles son sus diferencias?

Tanto el l-treonato de magnesio como el bisglicinato de magnesio son dos formas de magnesio con muchos beneficios para la salud. 

Una de las principales diferencias entre ambas fórmulas está en la acción que tienen para el cuerpo humano y su beneficio o característica principal. 

Por un lado, el magnesio treonato o l-treonato de magnesio interfiere especialmente a nivel cognitivo, aumentando la cantidad de magnesio en el cerebro, mientras que el bisglicinato de magnesio está relacionado con la relajación, el sueño y la recuperación muscular. 

Ambas formas de magnesio pueden tomarse al mismo tiempo, pero será importante tener en cuenta la cantidad de magnesio total para evitar exceder la recomendación diaria de consumo de magnesio para el organismo. 

¿Es seguro el Magnesio treonato?

El L-treonato de magnesio es un suplemento seguro y eficaz, siempre y cuando se consuma bajo las pautas adecuadas. 

Patentes como Magtein® certifican que el producto se ha desarrollado siguiendo las mejores prácticas para asegurar la efectividad y seguridad del mismo, por lo que eligiendo suplementos con este sello, estarás apostando por la calidad. 

La patente Magtein® es la única forma que se ha demostrado clínicamente que llega al cerebro cruzando la barrera hematoencefálica, por tanto, es la forma más segura y eficaz de magnesio treonato. 

Además, el magnesio treonato de AMIX es uno de los pocos suplementos en el mercado que posee esta patente, por lo que sus beneficios cuentan con el respaldo científico de esta fórmula patentada.