Começamos a semana com uma receita super deliciosa que quem gosta de doces vai adorar. Procuramos mostrar-lhe diariamente que uma dieta que o ajude a atingir os seus objetivos pode incluir opções verdadeiramente deliciosas e apetitosas, incluindo as doces! É por isso que o conceito de dieta nada tem a ver com o que significava anos atrás. Utilize os seus dotes culinários e prepare alternativas saudáveis às opções mais apetitosas... Tem coragem com estes Fit Bones? Bem, vamos lá!
É claro que para atingir determinados objetivos é preciso fazer sacrifícios e ser disciplinado. Trabalhar duro é essencial quando queremos alcançar algo. Porém, quando se trata de seguir uma dieta alimentar, não devemos acrescentar mais dificuldades tornando esta uma experiência complicada, cheia de restrições e fome. Uma alimentação adequada, embora ajustada aos objetivos, deve ser satisfatória, saciante e nutritiva. Então hoje, para dar um toque doce ao seu dia, descubra esse capricho alto. Gostaria de experimentar o Huesitos fit que nossa querida @marisel.orozco compartilhou? E o que você está esperando?
ossos em forma
Vamos com uma receita que além de deliciosa é preparada com pouquíssimos ingredientes e muito simples. Tanto que você ficará surpreso ao experimentar o resultado. Vamos em busca dos Bones fit que a gente ama!
INGREDIENTES
4-5 bolachas finas de sorvete
4 colheres de chá de amendoim crocante Nuttamix da Amix
80 g de chocolate amargo sem açúcar
Obtenha uma sobremesa proteica adicionando Whey Pro Fusion ou qualquer uma das proteínas com sabor da Amix .
ELABORAÇÃO
- Derreta o chocolate em banho-maria ou no microondas em pequenos intervalos de 30 segundos.
- Coloque uma colher de chá no molde de silicone e espalhe na base e nas paredes de cada furo. Deixe no freezer por 3 minutos para endurecer.
- Corte os wafers no tamanho de cada furo da forma, coloque uma tira de wafer, espalhe por cima o creme Nuttamix e, por cima, outro wafer.
- Cubra com chocolate derretido e leve à geladeira até solidificar.
- Desenforme e, se desejar, acrescente alguns fios de chocolate branco e wafers picados.
Ajuste ósseo pronto! O próximo passo é apreciá-los e deixar-se levar por um prazer verdadeiramente doce e adequado. O objetivo está cada vez mais próximo. Vá em frente sem desculpas e torne-se a melhor versão que você pode ser.
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