O magnésio é um mineral envolvido em mais de 300 reações enzimáticas do organismo e desempenha um papel especialmente importante na recuperação muscular, na saúde óssea e no descanso.
Sabias que agora já o podes tomar num formato fácil e rápido de consumir? Descobre tudo sobre o novo magnésio mastigável da AMIX!
Benefícios do magnésio
O magnésio tem múltiplos benefícios para o organismo, nomeadamente:
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Função muscular e nervosa: Contribui para o normal funcionamento dos músculos e do sistema nervoso.
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Saúde óssea: Contribui para a manutenção de ossos normais.
Gestão do stress e cansaço: Contribui para uma função psicológica normal e para a redução do cansaço e da fadiga.
Magnénio e recuperação muscular
O magnésio contribui para que os músculos recuperem de forma mais eficiente durante o exercício, ajudando a uma recuperação mais rápida, reduzindo os espasmos, apoiando a síntese de proteínas e facilitando o relaxamento.
Na prática desportiva, o consumo de magnésio é particularmente interessante pelas suas propriedades de apoio a uma recuperação mais rápida e para ajudar a reduzir o desgaste físico em desportistas sujeitos a um elevado volume de treino.
Como se pode tomar magnésio?
O magnésio pode ser obtido através da alimentação, consumindo alimentos ricos neste mineral, como os vegetais de folha verde, frutas como a banana ou as leguminosas.
Outra forma de obter magnésio é através da suplementação específica, em formatos como cápsulas, pó ou novas formas como os comprimidos mastigáveis de magnésio.
Magnésio mastigável da AMIX: 5 formas de magnésio num único comprimido
O magnésio mastigável é o novo suplemento da AMIX que te permite consumir a tua dose diária de magnésio num único comprimido, fácil de tomar em qualquer momento e em qualquer lugar.
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Composição e formato
O magnésio mastigável da AMIX é composto por cinco tipos distintos de magnésio: bisglicinato de magnésio, dicitrato de trimagnésio, taurato de magnésio, malato de magnésio e ascorbato de magnésio.
Apresenta-se em comprimidos mastigáveis com sabor, que podem ser tomados em qualquer momento do dia, sem necessidade de serem acompanhados com água.
Qual é a dose recomendada?
Para que atletas está recomendado?
O magnésio mastigável é o suplemento ideal para atletas sujeitos a um elevado volume de treino e que procuram apoiar a recuperação e o descanso, ajudando a reduzir o cansaço e o desgaste físico.
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