Blanca Hervás es una de las velocistas españolas más destacadas en el panorama deportivo actual. En su palmarés destacan un Oro y una Plata en los últimos mundiales de relevos y un récord de España absoluto en los 300m femeninos que la convierten en una de las mejores atletas de élite.
Más allá del entrenamiento físico, el secreto del rendimiento de Blanca está apoyado también en la preparación "invisible", en la que AMIX es el aliado que la acompaña en este camino.
En este post te contamos todo sobre la suplementación que hace a una atleta olímpica mantenerse en la élite y cuáles son los imprescindibles que no pueden faltar en su rutina.
Cafeína: La activación necesaria antes de salir a la pista
Una de las claves de Blanca antes de salir a la pista, ya sea en entrenamientos y competiciones es la cafeína.
La cafeína como suplemento deportivo es uno de los más efectivos según organismos como el AIS (Instituto Australiano del Deporte) por sus beneficios en cuanto a estimulación del sistema nervioso, retraso de la fatiga y mejora del rendimiento físico y cognitivo.
En el caso de la Cafeína PurCaf® de AMIX, se trata de un suplemento con cafeína de alta pureza procedente de granos de café verde, con más nutrientes y moléculas activas que el café convencional.
Cada cápsula aporta 200mg de cafeína, la dosis exacta para aportar todos los beneficios en cuanto a activación física y cognitiva para tener el máximo rendimiento en la pista.
Magnesio masticable: El mix perfecto para la recuperación muscular y el descanso
Uno de los principales problemas de un atleta de élite es mantener el mismo ritmo de entrenamiento día tras día, debido al riesgo de lesiones y de sobrecargas por el alto volumen de ejercicio.
Para ello, uno de los básicos de Blanca es el magnesio masticable, clave para facilitar el descanso y la recuperación muscular.
El magnesio masticable de AMIX es el aliado perfecto para un atleta, gracias a su combinación de cinco fuentes de magnesio distintas, que no solo influyen en el descanso y la recuperación, sino que también contribuye a reforzar el sistema inmune y al metabolismo energético.
Su dosis concentrada permite que, a través de un comprimido al día, se obtengan los 375mg de magnesio recomendados de forma diaria.
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Nitratos de remolacha: El pre-entreno natural que cualquier atleta necesita
El tercer esencial de Blanca son los nitratos de remolacha, un suplemento que se ha consolidado como el mejor pre-entreno natural para mejorar la eficiencia energética y la resistencia.
Los nitratos de remolacha se convierten en óxido nítrico en el organismo, incidiendo en una mayor vasodilatación y mejor flujo sanguíneo. Aplicado a un contexto de actividad física, esto implica que se necesite menos oxígeno para realizar la misma actividad, reduciendo la fatiga y permitiendo rendir durante más tiempo.
Los nitratos de remolacha de AMIX se presentan en dos formatos: cápsula y polvo. Esta última fórmula en polvo permite preparar una bebida de nitratos rica en diferentes ingredientes para que mejoran la resistencia y el rendimiento, entre ellos: Complejo de nitratos del extracto de remolacha y amaranto, citrulina, Ginko biloba, vitamina C, ciclodextrina Cluster Dextrin® y extracto de pimienta negra Bioperine®.
Una fórmula eficaz y llena de sabor con la que preparar una bebida refrescante ideal para épocas de calor. 
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Suplementación de calidad, rendimiento de élite
La clave de un rendimiento de élite en un atleta no está solo en cómo entrena, sino también en la preparación que nadie ve. Elegir cada detalle que permita ir más allá, diferenciarse y llegar donde otros no llegan.
Da el primer paso hacia un rendimiento sin límites y descubre hasta dónde puedes llegar. Tu preparación empieza aquí.
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