Gâteau de pudding

Nous allons donner de la canne ce lundi avec une nouvelle recette qui vous aimera. Prenez note et préparez-le pour le petit déjeuner tous les jours de cette semaine. C'est simple et les résultats sont spectaculaires, il n'y a rien de plus à voir la photo. Nous adorons ça! Essayez ce gâteau de pudding et donnez-vous un caprice totalement sain, riche en nutriments et faible en regrets. Qu'attendez-vous? Obtenez les ingrédients nécessaires et optez pour notre objetivos le long du chemin le plus délicieux et le plus efficace.

L'ennui, sans aucun doute, n'entre pas dans nos plans. Si nous sommes clairs, à la fois dans notre routine d'entraînement et de régime alimentaire, c'est que la motivation est Superimport et l'ennui n'a pas sa place. Alors nous allons avec cette recette de @laura_fit, un exemple clair qu'il est possible de profiter de spécialités douces authentiques qui nous offrent des avantages et nous permettent d'atteindre le sommet. Osez-vous avec ce gâteau de pudding? Ne parlez plus!

Gâteau de pudding, zéro regrets

INGRÉDIENTS

Gâteau

100 g de farine d'avoine Flavour de la vanille à l'avoine Amix

10 g d'érythritol ou édulcorant au goût

7 g de levure en poudre

1 bicarbonate CDTA

1 œuf

130 ml de lait d'amande sans sucre (ou celui que vous utilisez habituellement)

Pudding

70 g de Pudding au chocolat Amix

210 ml d'eau

3 feuilles de gélatine neutres

Obtenez un dessert protéique en ajoutant Nitro Whey de Amix ou l'un des Protéines sériques de lait.

ÉLABORATION

1. Nous tamisons la farine, le bicarbonate et la levure. Nous mélangeons bien.
2. Nous ajoutons le lait, l'œuf et l'édulcorant. Nous mélangeons à nouveau très bien.
3. Nous avons mis le moule (auparavant lubrifié avec de la margarine) et nous l'avons mis dans le four 10 à 180 ° C.
4. Nous mélangeons les poudres de pudding avec l'eau jusqu'à atteindre une texture crémeuse.
5. Dans une tasse, nous mettons un doigt d'eau. Nous chauffons au micro-ondes, ajoutons les feuilles de gélatine hydratées et remuons. Versons sur le pudding.
6. Nous avons mis le moule et mis au réfrigérateur une à deux heures.
7. Ensuite, il reste seulement pour monter les couches. Vous pouvez le faire sous un format individuel ou un gâteau.
8. Apprécier!

Nous espérons que vous avez aimé Pudding Cake et partager les résultats avec nous. N'abandonnez jamais le chemin du but. Vous savez maintenant que vous avez une multitude d'alternatives saines pour répondre à vos besoins dans les jours les plus sucrés. Tout le temps est bon de commencer le changement et de parier sur le style de vie en forme que nous aimons tant. À tous!

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