Avoir les conseils d'un coach personnel est une excellente option pour laquelle de plus en plus de gens optent. Et c'est une décision importante avec de grands avantages pour diverses raisons. Quelle que soit la raison pour laquelle vous augmentez cette possibilité, nous vous encourageons à le faire. Cependant, tout ne vaut pas salud! Aujourd'hui, nous vous donnons quelques conseils afin que vous puissiez opter pour un professionnel dans le domaine, en accordant de l'importance à une série d'aspects de base. Comment choisir un entraîneur personnel? Nous vous disons!
Que ce soit parce qu'il est difficile pour vous d'être constant dans l'activité sportive, parce que vous n'avez pas encore acquis la bonne technique, parce que vous ne savez pas comment organiser votre routine ou toute autre raison, opter pour les conseils d'un coach personnel est une très bonne idée. Et c'est que l'exécution de votre formation accompagnée d'un professionnel expérimenté dans le domaine, qui peut personnaliser la routine en fonction de votre objetivos Et, en outre, être conscient de l'exécution des exercices ne peut avoir que des avantages. Avoir la tranquillité d'esprit d'acquérir la bonne technique au profit de votre objetivos Et pour suivre les directives adaptées à vos circonstances et capacités, c'est un investissement très sage. Cependant, il est nécessaire de prendre en compte certains aspects de base lors du choix de la personne qui va guider et organiser votre routine sportive. Que devriez-vous considérer lors du choix d'un entraîneur personnel?
5 clés pour choisir un personnel
ENTRAÎNEMENT
Un entraîneur personnel est quelqu'un qui organisera votre routine sportive en fonction de votre objetivos. Préparera un programme sportif adapté à vos conditions et circonstances et cela doit être totalement personnalisé. Tout n'est pas valable pour quiconque. Par conséquent, vous devez vous assurer que vous avez un formation qui soutient vos connaissances et sa capacité à décider de la méthode de travail qui convient le mieux à vos besoins. Ne vous coupez pas lorsque vous vous posez des questions sur leurs études et leur formation. Vous avez le droit de connaître tous les détails à ce sujet avant de décider.
EXPÉRIENCE
Découvrez l'expérience de l'entraîneur personnel. Demandez si vous avez travaillé avec d'autres personnes avec votre même objetivos, Si ceux-ci ont réussi à atteindre leur objectif et si vous pouvez démontrer vos connaissances. Cet aspect n'est pas décisif au point de rejeter les services de quelqu'un qui commence dans le monde des conseils sportifs. Cependant, vous devez également être réaliste, et le professionnel de savoir s'il sera en mesure de tracer le plan efficace pour votre cas particulier. Que vous ne savez pas comment rejeter les services d'un professionnel si vous ne croyez pas qu'il soit capable de vous accompagner dans le processus avec succès. Vous décidez qui vous déposez votre confiance.
MOTIVATION
Votre entraîneur personnel doit rester motivé et, pour cela, Il ou elle doit être optimiste, professionnel et désireuse de travailler. Quelqu'un qui n'est pas motivé par son travail et qui n'est pas impliqué dans l'objectif de son client, ne peut pas maintenir un environnement attrayant, amusant et bon. Quelque chose qui ne devrait jamais se produire dans votre routine sportive est que la monotonie a lieu, l'ennui le sentiment excessif d'être une obligation. Si cela se produit, il est compliqué que vous puissiez ressentir le désir de vous rencontrer quotidiennement et de voir les résultats que vous attendez. Motivation toujours!
RECOMMANDATION
Une bonne idée est de demander dans votre environnement s'ils connaissent un coach personnel qualifié. Si c'est le cas, ils peuvent recommander quelqu'un de sa propre expérience et de leurs réalisations. Par ici, Vous vous assurerez de première main que le professionnel en question a une formation, une expérience prouvée et une dose de motivation importante. C'est la meilleure chance que tout professionnel puisse avoir dans le domaine qui est: qu'ils le recommandent, qu'ils parlent bien de leur travail, que les clients sont satisfaits. Mais soyez prudent! Vous avez la décision finale. Vous ne devriez pas bien paraître avec qui que ce soit, mais choisissez un coach personnel qui répond à vos attentes avec la sécurité et l'engagement.
PRIX
Comparez les taux de différents professionnels et faites le bilan des services qu'ils offrent avant de prendre votre décision. Vérifiez que vous pouvez effectuer la formation dans un endroit près de chez vous afin que cela ne vous coûte pas de vous rencontrer quotidiennement. Béton quelques jours par semaine, définissez votre objetivos Et votre expérience et analysez ce qu'elle offre. Ne vous dépêchez pas, comparez et optez pour le professionnel qui vous donne une plus grande confiance et garanties. Choisir un coach personnel n'est pas simple, mais si vous avez raison, vous serez plus proche de votre meilleure version.
Autres clés pour choisir un coach personnel
Si vous avez un objectif très spécifique, assurez-vous qu'il a Connaissances spécifiques Sur votre cas particulier.
Votre entraîneur personnel doit faire de vous un Étude sur la composition de votre corps, de votre inconfort ou de vos pathologies que vous pouvez souffrir ou si vous avez subi une blessure importante. Toutes les informations à ce sujet sont petites. N'avez-vous pas été intéressé par ces détails? Eh bien, plantez-le
Le professionnel qui porte votre routine sportive doit être constamment mis à jour et être une personne passionnée par le sujet. Vous devez avoir faim de connaissances et vous les transmettre à que vous êtes à chaque fois une personne plus indépendante et formée.
Cela doit être corrigé dans chaque exercice et vous faire prendre conscience de votre corps Et ce que vous devez améliorer. Si vous avez un coach personnel, vous devez voir une évolution en vous presque dès le premier jour, du moins en ce qui concerne l'exécution et la technique. Vous ne voulez pas qu'ils vous disent que tout va bien, mais progressez de jour en jour.
Vous devez être en mesure de communiquer toutes les préoccupations avec l'assurance qu'elle sera examinée et les résultats. Il est très important que vous ressentiez la liberté de Exprimez ce qui vous inquiète. La création d'une relation de confiance est importante.
Visitez notre magasin Amixstore Sports Nutrition Pour découvrir beaucoup de suppléments et d'accessoires et définir votre objectif:
Commentaires (0)
Il n'y a pas de commentaires pour cet article. Soyez le premier à laisser un message !