Blog
Suplementación en el fútbol, ¿Cuáles son los mejores suplementos para mantener el rendimiento durante los 90 minutos de partido? ¿Qué debe tomar un futbolista antes, durante y después de un partido?
¿Qué es el colágeno tipo 2? ¿Por qué es importante? ¿Cómo influye en la salud de tus articulaciones? Te contamos sobre este tipo de colágeno y cómo interfiere en tu organismo para que tengas unos huesos y articulaciones fuertes
When it is not possible to obtain all the vitamins from fruits and vegetables through the diet, an option may be to prepare energy drinks with fruit and vegetable preparations, which will help boost daily energy and vitality.
El magnesio ayuda a que los músculos se recuperen de una forma más eficiente durante el ejercicio, ayudando a que se recuperen rápidamente, reduciendo los espasmos, mejorando la síntesis de proteínas y facilitando la relajación.
Carbohydrates are the main source of energy that the body uses during physical activity. In this article we tell you everything about slow and fast absorption carbohydrates, when to choose one or the other and for what type of athletes or tests they will be useful.
A resistance test requires great physical effort and can be complex to face if you do not have the appropriate tools. Options like energy gels They are ideal for providing...