Clés pour aller à l'action: réfléchissez moins, vivre plus!

Si vous faites partie de ces personnes chargées à des fins, mais à qui il est difficile d'aller à l'action, faites attention. C'est l'un de ces problèmes pour lesquels tout le monde semble avoir des conseils et pourtant peu les appliquent vraiment. Et quand nous avons une résistance qui nous empêche d'aller de l'avant, il n'est pas facile. Mais nécessaire! Alors découvrez quelques clés pour aller à l'action et essayez de travailler dessus. Parce que tu te souviens, Le moment de vivre est maintenant.

Nous traversons un moment compliqué où faire tout ce que nous aimerions n'est pas facile. Nous avons une responsabilité sociale importante qui nécessite un engagement et une conscience. On nous demande d'éviter de nous réunir avec de nombreuses personnes, d'aller dans certains endroits et d'effectuer certaines activités. Il est maintenant temps de réaliser tout cela pour rester en sécurité, ce qui est la chose la plus importante. Néanmoins, L'adaptation à la nouvelle situation n'est pas synonyme d'arrêter de vivre les opportunités que la vie nous offre. Par conséquent, arrêtez de justifier votre blocus avec le moment compliqué que nous traversons et trouve des routes et des alternatives à satisfaire au jour de la journée, malgré les revers. Comme? Nous vous disons des clés pour aller à l'action.

Clés pour aller à l'action, le moment est maintenant!

La première chose que vous devriez essayer, c'est Rebranchez-vous avec vous-même et découvrez ce que vous voulez ou ce que vous vouliez faire et vous ne faites pas. Il n'est pas nécessaire d'être existentiel, suffisamment avec de petits objectifs qui vous aident à augmenter votre puits et votre satisfaction. Si, par exemple, vous souhaitez commencer à accomplir fermement une nouvelle routine sportive, adoptez les conseils suivants ou adaptez-les à votre situation particulière.

Afficher l'objectif

Soyez clair sur ce que vous voulez réaliser et définissez-le autant que possible. Si vous voulez trop de choses et que vous voulez quelque chose qui n'a toujours pas de forme, vous pouvez difficilement satisfaire votre désir de le réaliser. Donc, Essayez de tirer dans votre esprit, de la manière la plus claire possible, votre objectif. Pour vous aider, vous pouvez l'écrire jusqu'à ce que vous vous fadiez et une fois que vous l'obtiendrez, vous saurez où vous souhaitez diriger. Voulez-vous vous voir remplir une routine sportive? Eh bien, pour ça!

Définissez les étapes à suivre

Une fois que vous connaissez clairement le destin, il vous suffit de penser comment vous pouvez l'obtenir. Dans cette étape, vous devez évaluer les circonstances qui vous entourent, les différentes possibilités et ce dont vous auriez besoin pour avancer. Vous pouvez découvrir des aspects qui vous empêchent et ici il sera temps de définir un "plan B". Mais n'oubliez pas que les alternatives ne sont pas épuisées, donc si votre «plan B» ne fonctionne pas, vous avez une multitude de possibilités pour concevoir de nouveaux plans qui vous font réussir. N'abandonne pas! De quoi avez-vous besoin pour remplir votre routine sportive? Peut-être des conseils, organisez votre temps, pensez si vous pouvez aller au gymnase ou si vous devrez le porter à la maison ou, peut-être, à l'extérieur ... définir tout ce dont vous avez besoin. Vous avez déjà un autre fait sur votre carte.

N'écoutez pas le bruit de votre esprit

À ce stade, vous commencerez probablement à imaginer toutes sortes d'excuses et de raisons pour lesquelles vous ne devriez pas prendre le chemin. "Sûrement je ne comprends pas", "ce n'est pas pour moi", "Je ne saurai pas bien faire" "" c'est un non-sens "... et mille exemples supplémentaires. N'écoutez pas tout cela parce que ce sont vos peurs et vos insécurités qui essaient de vous faire sécurablement. Vous décidez s'il est préférable de les ignorer ou si, peut-être, les écouter peut vous ramener au point deux et sert à concevoir de nouvelles stratégies qui vous donnent des peurs de sécurité et effrayer. N'avez-vous jamais réussi à remplir une routine sportive? Et? Pour tout, il y a une première fois! Lanzate!

Fais-le

Une fois que vous avez les clés précédentes pour accéder à l'action remplie, il ne reste que pour le faire. Faites un pas, n'y pensez pas, aventurez-vous. Tout ce dont vous avez besoin pour savoir que vous apprendrez pendant que vous avancez. Personne n'est né en sachant tout et si tout le monde était bloqué avant d'agir ... vous imaginez dans quel monde nous vivrions? Choisissez des vêtements de sport qui vous donnent le pouvoir, regardez le miroir et croyez que vous pouvez, car vous ne l'obtiendrez que. Pouvez-vous imaginer quand vous commencez à voir les résultats que vous souhaitez? Il n'y aura personne pour vous arrêter!

Réfléchissez et parlez avec vous-même

Si vous avez déjà réussi à briser les barrières et que vous avancez vers votre objetivos, Ne vous faites pas confiance. Écrivez dans un cahier ce que vous ressentez, ce que votre changement vous contribue, si vous obtenez ce que vous voulez ... Il vous permettra de modifier la manière en fonction de vos besoins. Cela vous aidera non seulement à mieux vous connaître, mais vous permettra de prendre des mesures avec force et sécurité. Vous posséderez votre propre chemin et il n'y a pas de plus de satisfaction que de savoir ce que l'on veut.

Si vous pensez que vos blocages sont vraiment forts et vous empêchent d'avancer et d'être heureux, n'hésitez pas à avoir l'aide d'un professionnel. Si vous pensez que vous ne pouvez pas évoluer vers objetivos Que voulez-vous ou si vous ne savez pas comment définir ce que vous voulez obtenir ou ce que vous aimez. Sans aucun doute, le salud Le mental est aussi important que la physique et nous n'avons pas à souffrir. Demandez de l'aide lorsque nous ne trouvons pas la solution à un conflit, dans n'importe quel aspect de la vie, ce sera toujours l'étape la plus réussie. À tous et, rappelez-vous, vous y réaliseras! Vivez maintenant!

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