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Septembre commence et avec lui le retour à la routine habituelle après la saison estivale. Pour beaucoup, cela signifie reprendre l’entraînement et pour d’autres, adopter des habitudes sportives et alimentaires...
Lorsque les beaux jours arrivent, il est courant de penser que la vitamine D n'est plus un problème : il y a plus d'heures de lumière du jour, on passe plus de temps à l'extérieur et la peau reçoit beaucoup plus de rayonnement solaire qu'en hiver. Cependant, cette hypothèse n'est pas toujours vraie. Divers facteurs inhérents à la routine quotidienne amènent de nombreuses personnes à maintenir des niveaux insuffisants de vitamine D, même en plein été. Dans cet article, nous vous disons tout ce que vous devez savoir.
Vous vous êtes entraîné dur tout au long de l'année, avez maintenu une alimentation correcte et une routine axée sur votre objetivos. Cependant, l'été arrive et vous vous retrouvez avec le même problème que chaque année : une définition impossible à maintenir pendant les vacances. Dans cet article, nous vous expliquons les clés pour maintenir votre définition en été, en vous aidant à adapter votre routine, votre alimentation et à choisir les bons compléments.
La plupart des pré-entraînements disponibles sur le marché fonctionnent avec des doses inférieures au seuil considéré comme efficace par les preuves, notamment la caféine, le malate de citrulline et la bêta-alanine. Par rapport à ces options, CellUp est une formule pré-entraînement transparente, dont les doses sont déclarées sur son étiquette.
Dans cet article, nous comparons notre pré-entraînement CellUp avec la composition générale du marché pour justifier pourquoi vous devriez le choisir comme pré-entraînement.
Le zinc est un minéral essentiel dans la production hormonale de testostérone, régulant et contribuant au maintien de taux sanguins stables. Dans cet article, nous approfondirons les fonctions du zinc par rapport à la testostérone, la dose recommandée et quelles sont les combinaisons les plus courantes en supplémentation.
L'été arrive, on fait nos valises et, presque sans nous en rendre compte, les compléments sportifs restent dans le tiroir de la maison. Le résultat : des routines d'entraînement interrompues,...