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Noël se rapproche, nous pouvons presque l'atteindre! Et qu'en est-il de ces fêtes? Que nous mangeons plus que d'habitude et, à plusieurs reprises, nous abaissons le rythme de l'entraînement. Êtes-vous...
Il est absolument impossible pour nous de vous dire cette nouvelle recette de notre ami @laura_fit Et n'ouvrez pas votre appétit ... nous l'aimons et nous vous assurons que, lorsque...
Une vie active n'est pas une option, mais une responsabilité avec nous-mêmes et notre corps. Et ceci est essentiel pour profiter de plus grand bien, à la fois physique et...
Notre article d'aujourd'hui est dédié à un grand professionnel, avec une large carrière dans le monde du fitness. Javier Pérez Arribas, de Sabadell, a 47 ans et est Expert en...
Vous sentez-vous comme doux? Avez-vous peur de pécher et de faire face à des regrets? Arrêtez de craindre parce que, si nous sommes clairs, C'est qu'une alimentation équilibrée permet une...
Nous vous rappelons chaque jour qu'une alimentation saine n'a rien à voir avec la monotonie et l'ennui, mais ... nous ne nous lassons pas de le démontrer! Par conséquent, aujourd'hui,...