Le collagène remplit des fonctions importantes en termes de le salud et fermeté de la peau, soin des articulations, tendons et ligaments. Il existe différents types de collagène en fonction de leur action principale et le choix de l'un ou l'autre grâce à une supplémentation spécifique dépendra du champ d'action dans lequel on souhaite qu'il agisse.
Dans cet article, nous expliquons tout sur le collagène de type 2, son influence sur le soin des os et des articulations et comment choisir un complément de qualité contenant ce type de collagène.
Qu’est-ce que le collagène et quelle est sa fonction principale ?
Le collagène est le protéine structurelle la plus abondante dans le corps humain et joue un rôle de premier plan dans salud de la peau, des articulations, des tendons, des ligaments et des vaisseaux sanguins.
Parmi les principales fonctions du collagène figurent assurer la résistance des articulations, renforce les os, les cheveux et les dents et apporte une plus grande fermeté à la peau.
Types de collagène
Parmi les principaux types de collagène figurent :
- Collagène de type I: C'est le plus abondant et on le retrouve dans la peau, les os, les tendons et les ligaments.
- Collagène de type II : Il est situé dans cartilage et articulations et est essentiel pour le salud articuler.
- Collagène de type III : Présent dans les muscles, les artères, les organes et essentiel pour salud de la peau, des cheveux et des ongles, affectant de la même manière que celui du collagène de type I.
Collagène type 2 : Quels sont ses bienfaits ?
Le collagène de type 2 est le composant principal des tissus cartilagineux, qui aident à amortir les articulations et les os.
Le collagène de type 2 confère au cartilage une plus grande résistance et élasticité et est important pour aider à absorber les impacts et à supporter le poids du corps, car il est concentré dans les tissus qui supportent le poids du corps.
Lors d’un exercice physique intense, les os et les articulations subissent une usure au fil du temps, ce qui peut être évité grâce à un apport constant de collagène de type 2 grâce à une supplémentation spécifique, aidant à maintenir des os et des articulations sains et à éviter des maladies telles que l'arthrose et l'arthrite.
En quoi le collagène de type 1 et le collagène de type 2 sont-ils différents ?
La principale différence entre le collagène de type 1 et le collagène de type 2 réside dans sa localisation dans le corps. Le collagène de type 1 est présent dans la peau, les os, les tendons et les ligaments, tandis que le type 2 est présent dans le cartilage.
Concernant ses fonctions, le collagène de type 1 est associé à un plus grand apport de force, de résistance et d'élasticité aux tissus et le type 2 à un plus grand soutien et flexibilité des articulations.
Comment choisir un complément de collagène de type 2 ?
Lors du choix d'un supplément de collagène de type 2, il est important de choisir des options dans lesquelles le collagène est un collagène. pas dénaturé.
Le collagène non dénaturé conserve sa structure tridimensionnelle originale et native et agit directement sur le système immunitaire, régulant la réponse du corps au collagène lui-même.
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