Parfois, les gens accueillent dans certaines situations que nous contrôlons ou nous faisons nous sentir bien. Au début, quelqu'un peut marquer un objectif et pendant le processus, lorsqu'il observe qu'il domine la situation, souffre inconsciemment d'une stagnation qui limite son évolution. Si vous vous sentez démotivé, frustré ou que l'activité que vous pratiquez a cessé de vous exciter comme vous, plantez-vous si vous avez besoin d'un changement. Aujourd'hui, nous vous disons pourquoi quitter votre zone de confort sportive est une bonne idée. Ne le manquez pas!
Conséquences de la stagnation dans la zone de confort
Stagnant dans une circonstance que nous dominions, peut nous faire sentir calmes ou calmes d'abord. Nous contrôlons la situation, nous nous sentons à l'aise et nous savons qu'il est peu probable qu'un événement imprévu nous fasse stupéfaction. Au début, nous pouvons croire que c'est là où nous voulons être ou, parfois, c'est tellement inconscient que nous ne réfléchissons même pas à cela. Nous nous efforçons par une inertie de jour à jour et croyons que tout va bien. Cependant, Il arrive un moment où la frustration ou le découragement viennent à notre routine et nous fait sentir que quelque chose ne va pas bien. Pourquoi me suis-je senti bien avec ma routine, maintenant ça ne me satisfait pas? Vous devrez peut-être sortir de votre zone de confort sportive.
Surtout lorsque la personne a des inquiétudes et l'ambition de surmonter et d'être meilleure, de stagner et d'arrêter l'expérience n'est pas une bonne idée. S'il est vrai que les choses doivent être prises facilement, étape par étape et écouter ses besoins, faire de la peur ou de l'incertitude qu'une erreur est une erreur. Bien sûr, il y aura des moments où rester dans le confort est une excellente idée et nécessaire pour bien être et récupération, mais si cela fait peur d'aller de l'avant, il vaut mieux être alerte. Bien sûr, tout de compréhension et de gentillesse avec soi-même, jamais avec un examen excessif ou une dureté.
Rester dans la zone de confort, à la fois dans les sports et dans les autres, peut affecter n'importe qui. Soit les personnes qui commencent dans une activité, comme plus de personnes perméables. Chacun a sa propre zone de confort particulière et ce que pour certains peut être un grand audacieux, d'autres ont longtemps laissé. Par conséquent, il est très important de ne pas comparer et comprendre que nous devons nous observer, écouter et supposer notre propre temps.
Raisons de sortir de votre zone de confort sportive
La possibilité de découvrir Nouvelles expériences Cela, bien sûr, ils nous renforceront et nous permettront de continuer à grandir en tant qu'athlètes et en tant que personnes.
Tester ses propres compétences Et les capacités à relever de nouveaux défis sont très motivantes et augmentent l'enthousiasme.
Rien de tel que des situations, des activités, des défis inconnus Soyez conscient de la grande force que nous possédons et continuer à développer l'estime de soi et l'estime de soi.
L'option de découvrir Nouvelles activités, routines, exercices, personnes, méthodes de travail ... il y a un monde à découvrir!
Vous élever Nouveaux défis Jusqu'à présent, peu importe à quel point vous êtes professionnel, ils auraient pu vous être inconnus. Mettez le test!
Devenir ce que vous avez toujours voulu être mais qu'il était impossible de réaliser en raison de préjugés, de peurs ou d'insécurités. Il n'y a qu'une seule vie, laissez-le!
Acquérir une plus grande confiance, éradiquer les peurs et les vieilles croyances, découvrir les capacités que vous ne connaissiez pas, augmenter la flexibilité ou contribuer à votre quotidien, sont d'autres avantages de quitter la zone de confort, les sports ou non.
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